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omwwmy4568
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omwwmy4568
發表於 2011-11-1 01:26
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百合薏米綠豆粥
菜系及功效:
家常菜譜 便秘食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 工藝:煮
百合薏米綠豆粥的製作材料:
主料:綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克
輔料:百合(干)20克
調料:白砂糖30克
百合薏米綠豆粥的做法:
1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用;
2. 所有材料放入鍋中,加入適量水煮開;
3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;
4. 粥濃,加入白糖調味即可。
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