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jerryhorton0419
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jerryhorton0419
發表於 2010-9-5 22:47
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紫菜豆腐肉片湯
菜系及功效:減肥菜譜 清熱解毒食譜 痔瘡食譜
口味:鹹酸味 工藝:煮
紫菜豆腐肉片湯的製作材料:
主料:紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,豬肉(瘦)90克
調料:醬油4克,醋3克,鹽3克,香油5克
教您紫菜豆腐肉片湯怎麼做,如何做紫菜豆腐肉片湯才好吃
紫菜浸洗去砂質,撈起。豬肉切片醃過,拖水,豆腐切片。待肉湯或水煲開,倒入紫菜,豆腐,肉片,再開時,加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。
小帖士-健康提示:
此湯能清腸胃熱,治痔瘡。
豐富碘質、潤腸清熱、去脂瘦身。
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